疲れをとる「睡眠」にはコツがあった！睡眠医学の第一人者が伝授する睡眠＆覚醒法
「何時間寝ても疲れがとれない」「朝起きた時から体がダルい」…何かと忙しい毎日をおくる現代人にとって、多くの人がこのような悩みを抱えているのではないでしょうか。 厚生労働省の調べによると、今や5人に1人が睡眠の不満や悩みを抱え、睡眠による休息がきちんととれていないと感じているといいます。 このような睡眠...
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自分を変えたいなら偉人を真似よ！『すごいイノベーター70人のアイデア』
変わりばえのしない毎日から抜け出そう 「自分はずっとこのままでいいのかな…」と不安に思うことはありませんか？ 不要な危険を避け、うまくいったことを繰り返すのは人間の自然な傾向なので、同じような日々を過ごしてしまうのは仕方のないことです。 それでも、そんな変化のない毎日を抜け出さないといけないと感じたとき...
メンタルが弱い自分を変える！防衛大式「折れない心」の育て方とは？
最前線で日本を守る人材を育成する防衛大学校。そこは、1ヶ月で脱落者が多数出るという、「日本一過酷な大学」。 完全全寮制、絶対縦割り社会など「厳しい指導」がタブー視される今の時代に逆行しているかのような環境で、学生たちは日々、徹底的に鍛えられながら成長していきます。 防衛大という組織の中で常に求められるのは、「気合...
世界的エリートが結果を出し続けた「王道の勉強法」3つのノウハウ
近頃、「AI失業」という言葉が世間をにぎわせています。テクノロジーの進化によって、現在人間が手がけている仕事が、どんどんAIに取って代わられ、その結果、ちまたに大量に失業者があふれていく…というものです。 今、会社に所属して働いているビジネスパーソンのなかには、自分の仕事は10年後も存在するのだろうか、...
他人と比較して落ち込んでしまう人へ…「比較」を前向きな力に変える方法
突然ですが、仕事や人生で花を咲かせるためには、周囲の人に対しどのように振舞えばよいと思いますか？ 端的に答えを出せる人は少ないと思います。 他人との関係性は、誰しも一度は頭を悩ませるテーマでしょう。『競争と協調のレッスン』は、会社の同僚、友人、配偶者、兄弟姉妹といったあらゆる人間関係の悩みを社会科学的に検証した本で...
『SALES GROWTH』マッキンゼーコンサルタントが5つの実績ある成長戦略を解説した一冊
景気拡大以上の売上成長を実現せよ！ 政府が発表する景気動向指数では、日本経済は現在も景気拡大が続いており、高度成長期の「いざなぎ景気」を超えて、戦後2番目の長さになったとされています。 まだ国民一人ひとりにとっての実感は薄いものの、景気回復ムードが中小企業にも波及し始めており、すでに多くの企業で経常利益が過去最高に...
「机がキレイな人は仕事がデキる」は嘘？カオスがもたらす驚きの効果とは
日本人はきっちりとしすぎている！？ きちんと計画し、その通りに実行すれば生産性も高まり、結果も出る。もしうまくいかなければ見直して、しかるべき方法へと修正する。PDCAサイクルと呼ばれるビジネス思考法は、ビジネスパーソンの間では当たり前といえるでしょう。 このような「きっちりと」した物事の考え方に従うと、 プロジェ...
今すぐ「雇われ仕事」から「起業家的な働き方」へシフトせよ！
これからどう生きていくべきか、働いていくべきか、悩んでいるあなたに読んでいただきたいのが、『THE END OF JOBS 僕たちの20年戦略』です。 本書は、サラリーマンに代表される「雇われ仕事」「雇われ精神」に警鐘を鳴らし、これから20年を生き残るための成功法則について書かれた、インパクトある内容となっています...
世界一の生産性バカが教える！生産性向上のための3つのポイント
自らが実験台となり365日間をかけて生産性の真実を解き明かした「生産性バカ」の著者による「時間」「集中力」「活力」のコントロール術を紹介！
世界最強の人脈を持つ「スーパーハブ」の正体を暴く一冊！
今注目される「スーパーハブ」って？ トランプ大統領誕生、ユーロ危機、リーマン・ショック、サブプライムローン危機、アジア通貨危機といった、90年代以降の世界を揺るがす大きな出来事の裏にいた「スーパーハブ」の存在を知っていますか？ スーパーハブとは、金融エリートのネットワークを形成する人たちのこと。彼らの多くは、いわゆ...
仕事がデキる人は「眠活」してる！睡眠の質を上げる3つの方法とは？
「眠活」によって仕事はうまくいくーー理由は、睡眠には仕事の成果に直結する2つの重要な働きがあるからです。仕事で結果を出す人は睡眠の質にこだわり、体も脳もリフレッシュした状態で臨んでいるからこそ、高いパフォーマンスを残すことができるのです。グーグル、マイクロソフト、伊藤忠商事なども注目し始めている「よりよい睡眠を取るため...
モチベーションを上げる方法とは？世界の一流大学の研究結果を図解で学べる本！
一流大学の研究結果を図解して紹介！ 以前、ツイッターでご紹介した『図解 モチベーション大百科』。スタンフォード大学やハーバード大学など、世界の一流の研究機関で行われた数々の実験をわかりやすく図解することで、モチベーションの正体について解き明かす一冊です。 アイデアが面白い！「モチベーション」の正体を、スタンフォードや...
猫の写真に目が奪われるのはなぜ？心理学で読み解く10のマーケティング法則！
人間の無意識での行動、つまり「つい、買ってしまった」という状況について分析し、それを10個のマーケティングの法則（フック）としてまとめた一冊。
Facebookが成功した理由とは？〜世界最大級SNSになるまでの物語〜
フェイスブック広告には抗えない？ グーグル検索すると、どこまでもおいかけてくるリマーケティング広告。すでに購買行動は終わっているのに、同じ広告が繰り返し表示されることも多いですよね。 このズレた感、なんだかなーと思っていたけれど、フェイスブックのフィードに出てくる広告は何かちょっと違うかもって思ったことありませんか...
すごいリーダーの必須条件「説得を受けいれる柔軟性」を磨く7つの実践とは？
ブレるリーダーとブレないリーダー どっちがいい？ 「ブレないこと」を強さととらえ、自らの決断を信念に突き進むリーダー。逆に「柔軟さ」を強みと考え、朝令暮改をモットーに決断をコロコロと変えるリーダー。どちらかを選べと聞かされた部下は…きっと困るでしょうね。だって、どちらも厄介なリーダーですから。 確かに「...
「PDCA」は時代遅れ？逆転発想「CAPD」こそ最も効率的なメソッドである理由！
爆速で成果を生む新しいメソッド！現在、政府が推進する「働き方改革」によって、ビジネスの現場ではさらなる効率化が求められています。長時間労働を是正し、ワーク・ライフ・バランスを改善するためには、ビジネスパーソン1人1人が仕事の効率化や、生産性の向上に目を向ける必要があります。 本書『すごい効率化』の著者である金川顕教氏は...
日本ハムファイターズの名コーチに学ぶ「一流の組織」の作り方！
日本ハムを日本一に導いた1人のコーチ 2016年、パリーグ歴代2位となる11.5ゲーム差を覆し、日本シリーズでは2度のサヨナラ勝ちを含む4連勝で優勝した北海道日本ハムファイターズ。 二刀流の大谷翔平選手、主砲の中田翔選手、栗山英樹監督のチームづくりに注目が集めるなかで、実は1990年代から1人のコーチが中心となって...
自信がない人が読むべき本！「一生折れない自信のつくり方」4つの秘訣とは？
自信の正体を解き明かす一冊 自分らしく生きたい、今を変えるきっかけが欲しいーーそう願っている人たちの背中を押ししてくれる一冊、それが『一生折れない自信のつくり方』という本です。 みんなが欲しいと思いながら、どうすれば身につけられるのかわからない「自信」。自信とはいったい何なのでしょうか？ 人材育成トレーナーとして...
「お金持ちの習慣」をアマゾン,ソフトバンク,サイバーエージェントのIT企業創業者に学ぶ！
「大富豪」の伝記を徹底分析してわかった 大企業の創業者や投資家、政治家…世の中には「大富豪」と呼ばれる人たちが存在します。 雑誌「フォーブス」の2017年の世界長者番付によれば、1位はマイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏で、資産は860億ドル。2位は投資家ウォーレン・バフェット氏の756億ドル。3位はア...
