こんにちは、七桜えりこです。 　突然ですが、私はヨガを一ヶ月、週2でやって5キロ痩せました！ 　今も週1回は、どんなに忙しくても必ず足を運んで、ヨガ&瞑想をしています。突然思い立って行く時もあります（笑） 　その甲斐あって、読者モデルにも合格することができました。（たぶん5キロ痩せていなかったら不合格だったかもしれま...

　こんにちは。何かしらの超一流になりたいと思っているけど、何になるかはノープランのYUSUKEです。 　今回は『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』という本を読んでみました。 　最近、ニュースや本、ネットの記事などで、「瞑想」という言葉に触れる機会が多くなりましたよね。 　注目いただきたいのは、スティーブ・ジョブズ、ビ...

「孤独」を寂しいものではなく、自分を成長させるために必要なもの。中谷彰宏さんの『孤独が人生を豊かにする』から「一流の孤独」をまとう人の3つの特徴を紹介。

　こんにちは、ひとはです。 　私が毎日使っている東京近郊の私鉄では、毎週のように人身事故で電車が止まってしまいます。ニュースにはならないので、事故の原因が何なのかは分かりませんが、その中には、過重労働に耐え切れなくなった人や仕事上のストレスに押しつぶされてしまった人が飛び込み自殺してしまったケースもあると思います。 　...

　皆さん、初めまして。おかしょー。です。本名は岡本翔と言います。 　現在は福岡県の大学3年生かつ株式会社RASHISAという会社の代表をしています。僕は読書が好きで、月に5冊前後の本を読みます。（読書好きならもっと読めよー!! と言われてしまいそうですが...） 　そんな僕からすると、このライター募集企画は本当に最適な...

　こんにちは。ゲンゴローです。 　今回は、『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）』を読みました。 　なぜこの本が気になったかというと、私自身、ブラック企業的な働き方をしていた経験者の1人だからです。 　「新人の教育係」×「定年間際の上司からの引継ぎ」×「新プロジェクト立ち上げ」の3つの業務が重なり、帰る...

　こんにちは。目標達成したい欲でいっぱいのYUSUKEです。 　この記事を読んでいるあなたも、目標に向かって日々努力していることでしょう。しかし目標達成までの道のりには、さまざまな誘惑や困難が待ち受けており、そう簡単には歩ませてくれません。 　そんな誘惑や困難をものともせず、逆境をプラスに変えて目標達成してしまおう！ ...

孤独が寂しい人、孤独を楽しみたい人、孤独な人を応援したい人に向けた本、中谷彰宏さんの『孤独が人生を豊かにする』から5つのポイントを紹介！

やりたいことがわからない人は「パッションテスト」で自分の情熱の向く先を明確にしよう。パッションテスト4つの手順を紹介。『心に響くことだけをやりなさい!』（フォレスト出版）

心配性であることは才能であり、成功するための条件。心配性を治す必要はなく、むしろ武器にしよう。不安をコントロールして行動力に変える4つのコツを紹介。『成功する人は心配性』（かんき出版）

常識に縛られず「自分らしく」生きる方法とは？ 自分を縛っていた思いこみや習性を断ち切り「個人としての自由」を手に入れよう。成功者はみんな無鉄砲で頭がおかしいと言われてる。『自分を貫く』（フォレスト出版）

目標達成するためにモチベーションを高く維持する方法！「選択の力」を活かし、意図的に自分がモチベーションの上がる選択をしよう。モチベーションが上がる環境に身を置くことも大切！『自分を貫く』（フォレスト出版）

神田昌典さんの『非常識な成功法則』の要点を解説！成功は「悪」の感情から始まる。なぜなら「嫉妬」や「怒り」のような「悪」の感情は非常に強いエネルギーを持っており、使い方さえ誤らなければ成功への強い原動力となるから。

失敗を引きずらないためには技術が必要。レジリエンス（心のしなやかさ）を鍛え、ストレス対応力を伸ばす方法を紹介！『ひきずらない技術』（あさ出版）

（Written by Publisher's editor） 自分を変える、言葉の力 　毎日を一生懸命生きていても、どうしようもなく落ち込んでしまう時があります。 　そんな時、自分を救ってくれるような一言が欲しいと思ったことはありませんか？ 　誰かのちょっとした言葉や本で読んだ言葉に、とても励まされた経験があるという...

　仕事をするということは、「人を動かす」こととほとんど同義です。 　なぜなら「仕事」（＝自分以外の誰かに価値を与える）という言葉の定義上、自分一人だけで「仕事」をすることはできないからです。 　そのため仕事がデキる人というのは、例外なく「人を動かすのが上手な人」です。 　「人を動かす」秘訣といえば、世界的ベストセラーの...

　「習慣を変えれば人生が変わる」とはよく言われますが、新しい習慣を身につけるのは簡単なことではありません。 　新しい習慣を身に付けようと試みたものの失敗した経験があるかと聞かれれば、ほとんど全員が手を挙げることでしょう。　 　しかしその失敗の原因について、真剣に考えたことがある人は少ないはずです。 　なぜ私たちは、習慣...

(Written by Publisher's editor) 21日間で、レジリエンス（折れない心）を身につける！ 　みなさんは「レジリエンス」という言葉をご存知でしょうか。日本語では「折れない心、逆境力」などと訳され、NHKクローズアップ現代で取り上げられるなど、現在大注目されている言葉です。...

あなたのやる気のスイッチを見つけよう！ 　「やりたいことがあるのに、なぜかやる気が出ない」「昨日まですごく盛り上がっていたのに、朝起きたら一気に通常モードに戻ってしまった」のように、やる気をコントロールできない自分に嫌気がさした経験は誰もがあるでしょう。 　そんな気まぐれな存在である「やる気」を管理するためには、「こう...

心配事の9割を打ち消す「禅」の教え！ 予測できない将来のことを不安に思ったり、他人の価値観に振り回されて自分を見失ってしまったり、人生を複雑にとらえ過ぎた結果、余計な悩みを抱えてしまう人は多いと思います。 しかし心配事のほとんどは「思い込み」や「取り越し苦労」にすぎません。「禅の教え」によって無駄なものをそぎ落とせば、...

京セラ・稲盛和夫の『生き方』は100万部突破のベストセラー。シンプルだけど力強い言葉によって世の中の原理原則を学ぶことができる。充実した人生を送るために役立つ3つの原理原則を紹介。

一流の人と二流の人を分ける5つの考え方の違いを紹介。成功者の信念や名言を読んで人生の指針を得よう。一流と二流の考え方の違いを知れば、自分の生き方や信念に自信を持てるようになるはず。

「平常心」が人生を良い方向へ導く！ 　他人の言動にすぐイライラしたり、物事が思うようにいかないとすぐ不安になったりと、負の感情によって心を揺さぶられてしまう人は多いでしょう。 　「心の乱れ」は間違った判断や、やってはいけない行為に走らせ、人生を悪い方向へ向かわせます。一方で、「心の安定」は安らぎをもたらし、正しい判断、...

デール・カーネギーが語る人を動かすための唯一の方法は「自ら動きたくなる気持ちを起こさせる」こと。そのためには「相手のほしがっているものを与える」ことである。邦訳版だけでも500万部突破している本書は、長く万人にとっての根源的な要求に答え続けてきた名著。

「ストレスは役に立つ」と考えると、仕事のパフォーマンスが向上する？ 　あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか？「ストレスがあると健康や活力が損なわれる」「仕事のパフォーマンスや生産性が低下する」など、ストレスは有害なものだからできるだけ避けるべきだと考える人がほとんどではないでしょうか。 　しかし、今回...

やる気やモチベーションに頼らずに「読書習慣」を身につける4つの方法を紹介。本を読まない理由は「めんどくさい」からという人は、「めんどくさい」を解消させるノウハウを学びましょう。

不安やイライラ...あらゆるネガティブを取り払う一冊！ 　仕事をしていると、失敗を恐れて不安になったりちょっとしたミスにイライラしてしまったり、ネガティブな感情にとらわれてしまうことって多いですよね。 　仕事が人間関係で成り立っている以上、負のオーラに満ちた人よりも常にポジティブな雰囲気をまとっている人の方が良い仕事が...

あなたは「思考が現実化する」事実を信じられますか？ 　美女読書×レースクイーンのコラボ企画では、普段外見磨きが求められるお仕事をしている9名のモデルさんに、内面磨きやお仕事のお悩み解決に役立つビジネス書を紹介していきます。5人目は藤本真由さん。 　「Super GT」のレースクイーンを夢見る藤本真由さんには『こうして、...

歴史上もっとも多くの読者を獲得してきた自己啓発書！ 将来について不安になったときや、自分の歩んでいる道に自信がもてないとき、「自己啓発書」を読むことで新しい視点や気づきが得られ、気持ちが楽になったことはありませんか？ なかでも古くから読み継がれている名著と呼ばれる書籍には、あなたの視野を広げ、人生の道標となる多くの学び...

　意識が高いことや懸命な努力をどこか冷めた目で見る風潮がある今だからこそおすすめしたい本が、150年もの間読み継がれてきたサミュエル・スマイルズの名著『自助論』です。 　本書は「自助の心」、つまり「自分で自分を助けようとする（Self-Help）精神」を持って骨身を惜しまず学び働くことが、夢を叶えるためにもっとも大切だ...