スタンフォードの人気授業!「意志力」を高めて誘惑に打ち勝つ方法とは?自己啓発意志力を磨いて人生を変える一冊。 自分を成長させるため、人は目標を掲げてその達成に邁進します。しかしその多くは道半ばで挫折して、そんな自分を「意志力が弱い人間」だと結論づけてしまいます。 こうした「思い込み」が成功を妨げ不要なストレスを生むとして、これまで抽象的な概念として見られていた「意志力」を鍛えるための方法を...Read More
【要約】『7つの習慣』ってどんな習慣?名著の要点をまとめて解説!自己啓発スティーブン・コヴィーの世界的名著『7つの習慣』とはどんな習慣なのか?要点のみ簡潔にまとめました。なぜ習慣化が必要なのかも含め、この記事を読めば「7つの習慣」の概要が分かります。Read More
三日坊主卒業!新年に向けて「習慣」の3つの特徴を学ぼう!自己啓発何日続ければ「習慣」になるの? 今年も残りわずか。新年に向けて抱負や目標を立て、新しい「習慣」を身につけようと考えている人も多いのではないでしょうか。 来年こそは、早起きして朝活しよう、英語を身に付けよう、ジムに通ってダイエットしようのように。 でも、ほとんどの人はなかなか「習慣化」ができずに三日坊主で終わってし...Read More
努力に才能は不要!意志力を使わずに自分を動かして成功する方法!自己啓発意志力が弱い人は成功できないのか? 「成功できるのは、努力する才能がある人だ」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。 誘惑に負けず、やりたくないことやツライことに耐えられる強い「意志力」をもつ人こそ、人並み外れた努力によって成功に至るのであり、それには才能が必要であると。 しかし「努力なんて誰でもできる」と言い...Read More
『時間に支配されない人生』ジョン・キムさんの熱い言葉に触れよ自己啓発命の有限性を意識していますか? 「やりたいことはたくさんあるけど、仕事が忙しくて時間がない」のように、時間を言い訳に使ってしまう人は多いですよね。 もちろん、その忙しさが自主的に選択したもので、充実感が得られているのであればいいのですが、そうでない場合、それは「時間に支配された生き方」と言えます。 どうすれば、時...Read More
アドラー心理学「嫌われる勇気」をもって自分の人生を生きよう自己啓発「自分の」人生を生きていますか? 「夢」や「やりたいこと」を周囲に話すことに、抵抗を感じる人は多いと思います。 「もし叶わなかったら恥ずかしい」「現実離れした夢想家とバカにされたくない」「どうせ叶わないと否定されたくない」 理由は様々でしょうが、そこには「他者の評価を気にしている」という心理、もっというと「他者から認め...Read More
仕事を辞めたい人は失敗しても戻れる自分の「居場所」を作ろう!自己啓発未来をつくるためには何が必要? 「これからの生き方、働き方」を考えるとき、共通認識として必要なのは「万人に当てはまる答えなど存在しない」という前提です。 「答え(=未来)」は自分の頭で考え、行動に移すことで「つくって」いかねばならず、誰かが用意してくれるものではないからです。 「正解」が用意された学校教育や受験勉...Read More
家入一真のおすすめ本!常識に囚われず自由に生きるための考え方とは?自己啓発家入一真氏の本の中でも読みやすい一冊。「学校なんか行かなくていい」「昼間からビールを飲もう」「遅刻は許せ」など、世間をざわつかせる「非常識」な考えによって読む人の固定観念を解き、生き方や働き方の選択肢を広げてくれます。Read More