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社会不安症の予備軍かも?「人見知り」の原因となる「認知の歪み」10パターン

社会不安症の予備軍かも?「人見知り」の原因となる「認知の歪み」10パターン

 こんにちは、サトエリです。私は10代~25才までの10年以上、「社会不安症」と言われてもおかしくないほど、高度な「人見知り」でした。  多くの人は「人見知りってあがり症でしょ?」「慣れれば解消されるんじゃないの?」と思われるかもしれませんが、違うんです。  人見知りは、物事の考え方、捉え方がネガティブな方へ偏ってしま...
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