サトエリの記事一覧

アンコンシャス・バイアスって何?「無意識の思い込み」が人を傷つける

アンコンシャス・バイアスって何?「無意識の思い込み」が人を傷つける

 あなたは、誰かに対して、「意外な一面を見た」と思った経験はありませんか? そして何の悪気もなく、そのことを相手に伝えていませんか?  「へぇ〜料理できるんだね! 意外〜」「え、運動好きなんですか? 意外ですね」のように…。  注意が必要なのは、多くの場合、その人に「意外な一面」があるわけではないということ...
10864 views
社会不安症の予備軍かも?「人見知り」の原因となる「認知の歪み」10パターン

社会不安症の予備軍かも?「人見知り」の原因となる「認知の歪み」10パターン

 こんにちは、サトエリです。私は10代~25才までの10年以上、「社会不安症」と言われてもおかしくないほど、高度な「人見知り」でした。  多くの人は「人見知りってあがり症でしょ?」「慣れれば解消されるんじゃないの?」と思われるかもしれませんが、違うんです。  人見知りは、物事の考え方、捉え方がネガティブな方へ偏ってしま...
8029 views