「眠活」によって仕事はうまくいくーー理由は、睡眠には仕事の成果に直結する2つの重要な働きがあるからです。仕事で結果を出す人は睡眠の質にこだわり、体も脳もリフレッシュした状態で臨んでいるからこそ、高いパフォーマンスを残すことができるのです。グーグル、マイクロソフト、伊藤忠商事なども注目し始めている「よりよい睡眠を取るため...