こんにちは、井田祥吾です。 　今回は『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』を読みました。著者は習慣化コンサルタントの古川武士氏です。 　「早起き」というのは誰もが身につけたい習慣でしょう。しかし同時に、なかなか継続するのが難しい習慣でもありますよね。 　本書では、早起きはあらゆる習慣の中で、とても何度が高いものの...