三日坊主卒業!新年に向けて「習慣」の3つの特徴を学ぼう!自己啓発何日続ければ「習慣」になるの? 今年も残りわずか。新年に向けて抱負や目標を立て、新しい「習慣」を身につけようと考えている人も多いのではないでしょうか。 来年こそは、早起きして朝活しよう、英語を身に付けよう、ジムに通ってダイエットしようのように。 でも、ほとんどの人はなかなか「習慣化」ができずに三日坊主で終わってし...Read More